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顔のたるみと原因
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顔のたるみ体操
顔のたるみエクササイズ
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顔のたるみには、いろいろな原因が考えられます。
加齢や紫外線によって、コラーゲンやヒアルロン酸が減少すると、顔の筋肉がゆるくなるからです。そう、顔の筋肉に緊張感がなくなるというか・・。
表情筋がゆるくなって、リフトアップできないから、顔の筋肉が引力にしたがって、下がる感じですね。
特に目や口のまわりが要注意!ですね。どうしてかっていうと、まばたきする目のまわりや口元の筋肉が危ないのです。ひごろから、よく使う筋肉が危ないのです。
若い人でも、顔の筋肉が凝りかたまると、むくんでしまうこともありますね。むくみで、顔が大きくみえるんですよ。ずっと、大きいままで痛くないですよね。
新陳代謝がよくなると、筋肉も元気になるのです。
逆に、新陳代謝が悪くなると、リンパの流れが悪くなって、顔がむくんだり、顔の輪郭もぼやけたりするわけです。
顔の輪郭がなくなるってことです。シミや、シワも怖いですが、顔のたるみは深刻ですね。
表情筋を元気にして、リフトアップしなくちゃいけませんね。
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